28.12.2020

Passo a passo da limpeza entre os dentes

Inicie a higiene bucal com o uso do fio dental ou da escova interdental. Nessa etapa, deve-se deslizar o acessório perpendicularmente fazendo movimento de fora para dentro da boca em cada dente até a altura da gengiva, que tende a ser a região onde as bactérias se alojam com mais facilidade.
Passo a passo da limpeza entre os dentes: saiba como fazer essa higiene com fio dental e conheça outras técnicas
Inicie a higiene bucal com o uso do fio dental ou da escova interdental. Nessa etapa, deve-se deslizar o acessório perpendicularmente fazendo movimento de fora para dentro da boca em cada dente até a altura da gengiva, que tende a ser a região onde as bactérias se alojam com mais facilidade.
Com a ajuda de uma escova de cerdas macias e creme dental, é hora de escovar os dentes! Lembre-se de que não é necessário exagerar na quantidade de creme dental. A quantidade do tamanho do grão de arroz já é o suficiente.
Passo a passo da limpeza entre os dentes: saiba como fazer essa higiene com fio dental e conheça outras técnicas
Com a ajuda de uma escova de cerdas macias e creme dental, é hora de escovar os dentes! Lembre-se de que não é necessário exagerar na quantidade de creme dental. A quantidade do tamanho do grão de arroz já é o suficiente.
Comece escovando os dentes com movimentos circulares e delicados. Uma boa dica é dividir a cavidade bucal em quatro partes e reservar 30 segundos para cada uma delas.
Passo a passo da limpeza entre os dentes: saiba como fazer essa higiene com fio dental e conheça outras técnicas
Comece escovando os dentes com movimentos circulares e delicados. Uma boa dica é dividir a cavidade bucal em quatro partes e reservar 30 segundos para cada uma delas.
Deslize as cerdas da gengiva em direção à ponta dos dentes, inclusive na parte interna deles.
Passo a passo da limpeza entre os dentes: saiba como fazer essa higiene com fio dental e conheça outras técnicas
Deslize as cerdas da gengiva em direção à ponta dos dentes, inclusive na parte interna deles.
Passe para os dentes dos fundos da cavidade bucal e finalize com movimentos circulares.
Passo a passo da limpeza entre os dentes: saiba como fazer essa higiene com fio dental e conheça outras técnicas
Passe para os dentes dos fundos da cavidade bucal e finalize com movimentos circulares.
Inicie a higiene bucal com o uso do fio dental ou da escova interdental. Nessa etapa, deve-se deslizar o acessório perpendicularmente fazendo movimento de fora para dentro da boca em cada dente até a altura da gengiva, que tende a ser a região onde as bactérias se alojam com mais facilidade.
Com a ajuda de uma escova de cerdas macias e creme dental, é hora de escovar os dentes! Lembre-se de que não é necessário exagerar na quantidade de creme dental. A quantidade do tamanho do grão de arroz já é o suficiente.
Comece escovando os dentes com movimentos circulares e delicados. Uma boa dica é dividir a cavidade bucal em quatro partes e reservar 30 segundos para cada uma delas.
Deslize as cerdas da gengiva em direção à ponta dos dentes, inclusive na parte interna deles.
Passe para os dentes dos fundos da cavidade bucal e finalize com movimentos circulares.

Na hora de realizar a higiene bucal, você já deve ter notado que alguns espaços podem não ser tão fáceis de limpar, certo? O espaço entre os dentes, por exemplo, é um deles. Acontece que, embora a escova de dentes comum promova uma limpeza eficaz, ela nem sempre consegue remover todos os resíduos acumulados nesse pequeno espacinho. Nesse caso, a solução pode estar no uso do fio dental e da escova interdental. Para te ajudar a fazer a limpeza dos dentes com esses acessórios, o Sorrisologia entrevistou a especialista Rhianna Barreto que detalhou o passo a passo dos cuidados com os dentes.

Entenda a importância da limpeza interdental para saúde bucal

Não é novidade que a limpeza dos dentes é uma tarefa fundamental para garantir a estética e a saúde do sorriso. Por isso, quando se trata de limpeza interdental, não poderia ser diferente. “Esse simples cuidado é importante na diminuição do número de bactérias potencialmente cariogênicas ou que possam causar doença periodontal, sendo essencial para a manutenção da saúde bucal de maneira geral”, explica Rhianna. Sendo assim, se a limpeza interdental for realizada de modo meticuloso e diariamente, será suficiente para promover o controle de placa bacteriana e outros resíduos.

Como a limpeza entre os dentes deve ser feita?

Para promover a limpeza entre os dentes de maneira eficaz, o ideal é fazer uso do fio dental e da escova interdental. Nesse caso, a profissional adianta: o cuidado deve ser feito diariamente, especialmente em pacientes que possuem próteses, coroas, pontes e implantes dentários. “Os acessórios devem ser usados dente a dente, até o final da gengiva, utilizando para cada dente uma parte do fio para não levar resíduos para os demais dentes”, orienta Drª Rhianna. Embora nos primeiros dias utilizando as ferramentas possa ocorrer sangramento, é importante ressaltar que o processo não deve ser interrompido e o uso do fio dental e da escova interdental deve ser mantido após todas as refeições.

Veja outras ferramentas que podem ajudar na limpeza interdental

Ainda que o fio dental e a escova interdental sejam os acessórios mais utilizados para limpeza entre os dentes, existem outras ferramentas que também podem ajudar nessa tarefa. O passa fio, por exemplo, é um deles. “Ele auxilia pacientes com dificuldade para passar o fio dental ou que utilizam aparelho ortodôntico”, afirma a dentista. Além deste, o fio com haste também é um grande aliado na limpeza interdental, especialmente em crianças, já vem pronto para ser utilizado e não exige que o paciente enrole o fio dental nos dedos.

 

Este artigo tem a contribuição do especialista:
Rhianna Barreto - Cirurgiã-Dentista
Rio de Janeiro - RJ
CRO-RJ:37448


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