24.05.2016

Café: Confira 3 dicas para se proteger das manchas nos dentes causadas por essa bebida

Nada como um café quentinho, né? Mas tome cuidado, pois essa bebida pode sim causar manchas no seu sorriso
Nada como um café quentinho, né? Mas tome cuidado, pois essa bebida pode sim causar manchas no seu sorriso

Pingado, expresso, média... Seja qual for o tipo, a verdade é que os brasileiros são apaixonados por café. A paixão é tanta que desde 2005 existe uma data exclusiva para ser comemorada: 24 de Maio - Dia Nacional do Café. Entretanto, sabemos que o consumo dessa bebida pode causar o temido amarelamento dos dentes. Mas se você não abre mão deste líquido, confira essas dicas e faça delas um hábito. Seu sorriso branco vai agradecer!

Café e esmalte dentário

A cor dos dentes vem de uma camada interna que não podemos enxergar, chamada de dentina. O esmalte do dente funciona como uma cobertura da dentina, protegendo-a. Ou seja, cada vez que esse esmalte é afetado o dente fica mais exposto, aumentando a absorção de pigmentos do que comemos. O café entra nessa história toda por ser uma bebida não só pigmentada, mas ácida, e o ácido do café consegue tingir a superfície do esmalte. Então, para não correr esse risco, confira algumas dicas que podem ajudar.

1- Escove os dentes após o consumo

Para diminuir os danos que aquele café quentinho pode causar, a dica é escovar os dentes após consumir a sua dose diária de energia. Esse é o melhor jeito para evitar manchas nos dentes causadas por uma das bebidas mais consumidas no país. Dessa forma, o corante é removido rapidamente da superfície dentária, dificultando o amarelamento devido ao contato direto com a substância. Além disso, o flúor no creme dental mineraliza o esmalte, fortalecendo-o.

2- Bochecho com água

Se não puder escovar os dentes logo após tomar o seu café, aposte pelo menos em fazer um bochecho com água. Essa medida já ajuda a evitar que o corante ou a acidez fiquem na boca, além de devolver a saliva perdida. Sem produção de saliva suficiente para enxaguar a boca de forma natural, a coloração do café produz as desagradáveis manchas marrons ou amarela no seu sorriso.

3- Consuma alimentos detergentes

Outra maneira de dar uma mão para a higiene bucal nesse caso é comendo os chamados alimentos detergentes. Frutas como maçã e pera limpam superficialmente os dentes durante a mastigação e até previnem problemas bucais, como gengivite, mau hálito e cáries. As fibras desses alimentos aumentam também a produção de saliva e pH da boca, diminuindo a acidez. Aliado a esses cuidados é sempre bom evitar o consumo em excesso do café, sem a necessidade de eliminá-lo da sua vida. Basta tomar cuidados simples para não prejudicar o seu sorriso branquinho.


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