Muito mais comum do que imaginamos, as aftas são pequenas lesões que nascem no interior da boca, bochechas, língua, gengivas e garganta.

Essas hóspedes incômodas aparecem causando desconforto, por vezes dor, o que dificulta a fala, a deglutição e até mesmo o prazer em comer. 

No meio disso tudo, pensamos: quais são as possíveis causas, o que são, por que aparecem? Existe um tratamento para a afta? Herpes e afta são a mesma coisa?

Essas e outras perguntas serão respondidas nesse artigo de Sorrisologia. Se você sofre com aftas na boca, não deixe de acompanhar a leitura do artigo. 

Vamos lá?

Afta: O Que É E Como Surge?

Imagine pequenas bolhas que aparecem em diversas partes da boca? Elas produzem ardência, incômodo e até mesmo impedem que você se alimente corretamente, fale e até mesmo sorria. 

As aftas são pequenas úlceras dolorosas que se formam na parte interna da boca e lábios. Superficiais e benignas, elas aparecem nas gengivas, língua, garganta, parte interna das bochechas, perto dos dentes e céu da boca. Assim como aparecem do nada, as aftas desaparecem sem deixar qualquer resquício cerca de 15 dias após seus primeiros sintomas. Elas podem ter diversos formatos: 

• arredondadas ou achatadas;
• esbranquiçadas no meio com as bordas vermelhas;
• aparecem sozinhas ou em grupos. 

A maioria dos casos de afta não tem causa definida. Porém, é sabido que elas são mais comuns em mulheres e cerca de 30% dos indivíduos que são diagnosticados pela condição são por associação genética ou exposição ambiental. O que se sabe é que alguns fatores servem como gatilho e a afta na boca pode surgir devido a:  

• sistema imunológico baixo;
• deficiências nutricionais;
• estresse;
• traumas na boca;
• alergia a certos alimentos;
• condições hormonais;
• fatores genéticos. 

Herpes e Afta São As Mesmas Coisa?

Não! A herpes labial e afta são condições diferentes e com causas também distintas. Mas é muito comum essa confusão. A herpes simples é uma doença viral, ou seja, é transmitida de uma pessoa para outra por diversas formas. Já a afta não é infecciosa nem transmissível.

Quais São Os Tipos De Aftas?

Aftas Menores

São as mais frequentes.

Medem menos de 1 centímetro. São redondas, suas bordas são brancas ou amareladas e o centro, amarelo ou acinzentado.

Não causa tanta dor, incomodando apenas pela saliência que apresenta. Desaparecem cerca de uma a duas semanas após o aparecimento.

Aftas Maiores

São as menos comuns.

Geralmente são maiores de 1 centímetro de diâmetro. Tem bordas irregulares e o centro mais profundo.

Causam dor mais intensas e cicatrizam dentro de um período de três a seis semanas após o aparecimento, podendo deixar cicatrizes. 

Aftas Herpetiformes

São as mais raras.

Caracterizadas por bolhas que, ao estourarem, formam múltiplas úlceras (geralmente mais de 10).

Causam dor intensa e são acompanhadas por febre e fadiga. Cicatrizam entre uma a duas semanas, porém, podem voltar constantemente.

Aftas Gigantes

Maiores do que 1 centímetro, podem durar meses e causar dores intensas.

Aftas Herpetiformes De Behçet

Inflamação crônica dos vasos sanguíneos, é uma doença rara que causam aftas recorrentes, úlceras genitais e outros sintomas. 

Como Prevenir O Aparecimento Das Aftas?

Com alguns cuidados, você consegue aliviar os sintomas e assim, acelerar a cicatrização da afta. 

• Higiene bucal

Escovar os dentes após as refeições, pelo menos 3 vezes ao dia, utilizando escovas com cerdas macias e usar creme dental com flúor. Além disso, o fio dental é fundamental para remover a placa bacteriana entre os dentes.

Por fim, use enxaguante bucal com antisséptico ao menos 2 vezes ao dia para reduzir a quantidade de bactérias na boca. Dê preferência para os enxaguantes sem álcool para evitar que a afta fique irritada. 

• Alimentação balanceada

Dê preferência a alimentos ricos em vitaminas e minerais.

Carne vermelha, aves, peixes, ovos, vegetais verdes escuros e leguminosas fortalecem o sistema imunológico, o que ajuda na cicatrização.

Inclua frutas, legumes e verduras frescas na sua alimentação. Eles garantem a ingestão dos nutrientes necessários para a saúde da mucosa da boca. 

• Hidratação

Nada novo. A água é essencial para manter a produção de saliva, o que auxilia na cicatrização das aftas. 

• Tabagismo

Passe longe dos cigarros. A nicotina pode retardar a cicatrização da afta e aumentar o risco de infecção. 

• Estresse e o sono

O estresse pode contribuir para o surgimento das aftas. Por isso, faça atividades físicas diárias e meditação para reduzir o estresse.

Além disso, uma boa noite de sono é fundamental para a recuperação do organismo. 

• Trauma na boca

Durante as atividades físicas, use protetor bucal.

Isso irá prevenir mordidas na bochecha, que podem se transformar em traumas, levando ao aparecimento de aftas. 

• Cuidados com os aparelhos ortodônticos

Se você usa aparelho, utilize cera ortodôntica. 

Para algumas pessoas, o atrito do aparelho com a parte interna da boca pode causar o aparecimento de aftas. E a cera é uma ferramenta simples, criada para gerar conforto a quem usa aparelho.

Ela cobre braquetes e fios, formando uma superfície macia e lisa que impede o aparelho de machucar a gengiva, bochecha e língua. 

Existe Um Tratamento para Aftas?

Por serem benignas, da mesma forma que podem aparecer, as aftas quase sempre desaparecem sozinhas.

O importante é que se as aftas demoram a desaparecer, consulte um especialista. Recomendar qualquer tipo de remédio é papel do profissional da saúde. Somente ele será capaz de entender seus sintomas e indicar tratamentos e medicamentos para combater as aftas.

A maioria das aftas podem aparecer e desaparecem sozinhas. Por isso, prestar atenção à frequência dos surtos é a chave para entender qual passo será dado.

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Artigo Revisado em 11/7/2024