Preciso limpar minha escova de dente?

Você sabia que a sua escova de dente pode servir de reservatório para vários microrganismos? Quando não bem limpa e armazenada, ela funciona como vetor de vírus, bactérias e até fungos, o que pode ser um tanto prejudicial para a sua saúde bucal. Por isso, seguir as orientações de um especialista de como higienizar a escova de dente é um cuidado que faz toda a diferença no dia a dia.

O Sorrisologia conversou com a dentista Cecilia Costa, que falou mais sobre a limpeza de escova de dente: o que fazer após a escovação, como remover restos de pasta das cerdas e também onde armazenar o utensílio para evitar ao máximo as contaminações. Confira!

É necessário limpar a escova de dente? 

De acordo com a especialista, limpar a escova de dente todos os dias é crucial para evitar o acúmulo de microrganismo e preservar as cerdas. “É muito importante manter a escova de dente limpa e seca ao final de cada escovação”, afirma. Como se trata de um cuidado rotineiro, a limpeza não precisa ser muito profunda, mas é importante garantir que as cerdas não fiquem molhadas no final. 

Como higienizar escova de dente corretamente

Para limpar as cerdas da escova logo após o uso, segundo a dentista, a água da torneira é a melhor alternativa. “Ao final de cada escovação, você deve lavar a escova em água corrente, de forma que a água consiga atravessar as cerdas, retirando toda a placa que possa ter se acumulado. Depois, retire o excesso de água para que ela seque naturalmente”, explica.

Um artigo publicado na Revista Archives of Health Investigation, voltada para Ciências da Saúde, destaca que, após fazer uma lavagem vigorosa com água, é importante seguir outros cuidados para preservar a escova:

1. Dar pequenas batidas na borda da pia para tirar todo o excesso de água da escova;
2. Evitar secar as cerdas na toalha de mão, prevenindo assim possíveis contaminações;
3. Deixar a escova já bem seca em posição vertical.

É válido destacar, ainda, que esses cuidados também se aplicam à escova de dente elétrica, que acumula igualmente restos de pasta e outras sujeiras em suas cerdas. Portanto, lembre-se de ter cuidados de higiene independente de qual seja o modelo da sua escova, ok?

Saiba como desinfetar escova de dente quando necessário 

A especialista destaca que não há necessidade de utilizar produtos (como vinagre ou antisséptico bucal) para higienizar a escova de dente no dia a dia. No entanto, uma vez por semana ou a cada 15 dias, realizar uma desinfecção completa das cerdas pode ser bem interessante, principalmente após episódios de gripes, resfriados, viroses e outras infecções.

Ainda de acordo com o estudo publicado na revista científica, recorrer a agentes químicos é o método mais eficiente de eliminar os microrganismos da escova de dente. Contatou-se, por exemplo, que deixar a cabeça da escova imersa no enxaguante bucal por 20 minutos garante a completa desinfecção das cerdas. Por isso, uma boa dica é fazer essa imersão toda semana, utilizando preferencialmente o enxaguante recomendado pelo seu dentista. 

É possível, ainda, utilizar outros produtos com ação desinfetante, que eliminam diferentes agentes patogênicos. Em uma experimentação, o uso de vinagre branco na higiene da escova (seguindo o método de imersão) também conseguiu eliminar todos os microrganismos testados. Ou seja, essa é mais uma alternativa para manter a sua escova longe dos germes! 

Aprenda como armazenar a escova de dente no dia a dia

Depois de realizar a limpeza superficial ou a desinfecção da escova, é muito importante planejar um bom local para o seu armazenamento. A especialista destaca os principais pontos que você precisa ter em mente: “A maneira correta de guardar a escova é longe do vaso sanitário e, de preferência, em um local que não seja muito fechado e escuro, como dentro de armários ou com protetores. As bactérias e fungos amam locais úmidos e escuros e, com o protetor, a escova não consegue secar da forma correta”, orienta a profissional. 

Quando trocar a escova de dente?

Mesmo seguindo todos os cuidados de higiene, você ainda precisa trocar a sua escova de dente com certa regularidade, ok? A dentista destaca que quanto mais velha e deformada for a escova, maior será a tendência de acumular microrganismos. “As escovas não devem ter as suas cerdas gastas. Uma vez que se encontram assim, facilita muito o acúmulo de placa”, afirma.

De acordo com recomendações da Associação Americana de Odontologia (ADA), dos Estados Unidos, você deve substituir a sua escova de dentes a cada 3 ou 4 meses, ou com mais frequência caso as cerdas fiquem visivelmente desgastadas e deformadas. Seguindo essas dicas, fica muito mais fácil preservar a sua saúde bucal no longo prazo.