O fio dental é um integrante essencial para a sua rotina de saúde bucal. Ele ajuda a remover a placa bacteriana que se acumula sobre os dentes e que pode ser calcificar, formando o tártaro, que pode ser muito mais nocivo para a sua boca. Seu uso deve ser diário e após todas as refeições mais importantes do dia. Uma dúvida muito comum é se podemos reutilizar o fio dental para mais de uma limpeza entre os dentes. Para esclarecer esse ponto, conversamos com a dentista Priscila Almeida, cirurgiã-dentista, especialista em reabilitação oral e estética. Confira!

Qual o papel do fio dental na higiene bucal?

“O fio dental serve para remover a placa bacteriana, os resíduos de alimentos que ficam entre os dentes e ao longo da linha da gengiva. Ajuda a prevenir cáries, doenças gengivais e o mau hálito”, explica a dentista Priscila Almeida. Seu papel é fundamental pois ele consegue remover mecanicamente o acúmulo de placa em locais onde as cerdas das escovas dentais não conseguem alcançar, como no espaço entre os dentes e na região abaixo da gengiva. Isso impede o aparecimento de cáries nesses locais, além de ajudar a combater e evitar o desenvolvimento da gengivite. 

Posso reutilizar o fio dental no dia seguinte?

Apesar de ser possível limpar a escova de dentes e reutilizá-la posteriormente, o mesmo não é possível com o fio dental. O fio dental remove as bactérias mecanicamente, ou seja, ao ser passado pela superfície do dente, ele empurra a placa bacteriana para que ela adira ao fio e possa ser removida. Por isso é impossível reutilizá-lo. “Isso é ineficaz para a limpeza, pode causar a contaminação cruzada, não remover a placa e os restos de alimentos. E levar a outras infecções e inflamações”, explica dra. Priscila. É por esse mesmo motivo que não se deve usar o mesmo trecho de fio dental para limpar mais de um dente. 

Posso utilizar fios de roupa no lugar do fio dental?

Na falta de fio dental, é possível que você fique tentado a utilizar um pedaço de linha da sua roupa para fazer a limpeza entre os dentes. Mas isso também não é uma boa ideia. “A linha pode ter cor e manchar sua boca e lábios, e também pode não ter o tratamento para você colocar na boca e causar inflamações e outras infecções que você não tinha. Sem contar que pode não ter a espessura necessária para remover os resíduos. Pode ainda cortar a gengiva. Aliás, nem palito deve ser usado para isso”, alerta dra. Priscila.  

Passo a passo para usar o fio dental

Incluir o fio dental na sua higiene bucal não é muito difícil. O Ministério da Saúde indica que o uso do fio dental inclua os seguintes passos:

1. Enrole cerca de 40 cm de fio ou fita dental entre os dedos;
2. Leve-o até o espaço existente entre a gengiva e o dente e pressione-o sobre o dente, puxando a sujeira até a ponta do dente;
3. Passe o fio dental pelo menos duas vezes em cada um dos espaços entre os dentes, primeiro pressionando para um lado, depois para o outro.

Seguindo essas recomendações, sua saúde bucal estará segura!