A integração do fio dental em nossa rotina diária de cuidados com a boca é fundamental para assegurar uma saúde bucal exemplar e um sorriso que brilha com confiança. Apesar de muitas pessoas considerarem o uso do fio dental uma tarefa complicada ou até mesmo desnecessária, a verdade é que ele desempenha um papel fundamental na prevenção de problemas dentários e no combate à placa bacteriana em lugares que a escova não alcança. O blog conversou com o cirurgião-dentista Edson Rodrigues, que explicou o passo a passo certinho de como usar fio dental no dia a dia e ainda deu dicas para escolher o melhor tipo de fio para cada caso. 

Por isso, preparamos um guia repleto de dicas valiosas para transformar o uso do fio dental de uma obrigação enfadonha em um processo simples, rápido e, o mais importante, extremamente eficiente. Pronto para dar adeus aos mistérios do fio dental e acolher um sorriso mais saudável? 

Pegue seu fio dental e leia esse conteúdo! 

O Papel do Fio Dental na Saúde Bucal

O fio dental é mais do que um simples acessório na sua rotina de higiene bucal, ele é uma ferramenta essencial para manter sua boca saudável e seu sorriso brilhante. Vamos entender melhor como incorporar este hábito pode fazer toda a diferença na sua saúde bucal. 

Por mais que seja eficiente, a escova de dente não consegue alcançar todos os cantos da boca. E o fio dental entra nessa função. Ele é capaz de remover a placa bacteriana e os restos de alimentos que se acumulam nas áreas interdentais e na linha da gengiva, locais onde a escova muitas vezes não chega. Usar fio dental regularmente evita o acúmulo de placa, principal causadora de problemas como cáries e gengivite. 

Como Escolher o Fio Dental Ideal

Escolher o fio dental certo pode ser tão pessoal quanto escolher uma escova de dentes. Com tantas opções disponíveis, é importante conhecer as características de cada tipo para encontrar o mais adequado para você. 

Diferentes Tipos de Fio Dental

No mercado, existem várias opções de fio dental, cada um projetada para atender a diferentes necessidades. Os fios podem variar em espessura, resistência, textura e até mesmo sabor. Alguns fios são encerados, facilitando o deslizamento entre os dentes apertados, enquanto outros são mais espessos, ideais para quem tem espaços maiores entre os dentes. 

Fita Dental ou Super Floss: Qual Usar?

A escolha entre fita dental e Super Floss depende principalmente da configuração da sua dentição e das suas necessidades específicas de higiene bucal. A fita dental, mais larga e achatada, é excelente para quem tem dentes mais próximos, pois desliza com mais facilidade. Já o Super Floss, com sua estrutura mais espessa e uma extremidade rígida, é perfeito para limpar aparelhos ortodônticos, pontes ou espaços mais amplos entre os dentes.

Escolhendo o Fio Dental Ideal

A escolha do fio dental é tão importante quanto a técnica utilizada. Considerando a variedade de formatos e espessuras disponíveis, é importante selecionar o produto que melhor se adapta às características únicas da sua dentição e necessidades específicas.

• Para dentes apertados: prefira fios mais finos ou fitas dentais, que deslizam mais facilmente entre os dentes estreitamente alinhados.
• Para espaços maiores: o fio dental Super Floss, mais espesso e equipado com uma ponta rígida (semelhante a uma agulha plástica), é ideal para limpar pontes, aparelhos ortodônticos ou entre dentes com espaços mais amplos.
   

O Melhor Momento para Passar Fio Dental

Uma das dúvidas mais comuns quando o assunto é higiene bucal é sobre o momento ideal de usar o fio dental. Será antes ou depois da escovação. Vamos esclarecer essa questão e ajudar você a otimizar sua rotina de cuidados com a boca. 

Antes ou Depois da Escovação?

A ordem dos fatores, neste caso, realmente pode alterar o produto final da sua higiene bucal. A recomendação dos especialistas é usar o fio dental antes da escovação. Esse hábito ajuda a desalojar e remover partículas de alimentos e placa bacteriana dos espaços entre os dentes, permitindo que o flúor do creme dental alcance e proteja essas áreas com mais eficiência durante a escovação. Além disso, ao passar o fio dental primeiro, você garante que a limpeza interdental não seja  negligenciada. 

Por fim, a importância do fio dental na manutenção de uma saúde bucal plena não pode, e nem deve ser subestimada. Ele é um complemento essencial à escovação, capaz de prevenir uma série de problemas, desde cáries interdentais até doenças gengivais graves. 

Agora que você conhece as melhores práticas e o momento ideal para usar o fio dental, esperamos que ele se torne parte inseparável da sua rotina de cuidados bucais. 
 

Artigo Atualizado em 11/04/2024