Ah, as aftas na língua! Só de mencioná-las, já conseguimos sentir aquele desconforto típico, não é mesmo? Quem já passou por isso sabe bem: a ardência, a irritação e as dificuldades para comer e falar são sintomas comuns e bem incômodos.

Essas pequenas feridas podem transformar até as atividades mais rotineiras em momentos de dor. Mas entender o que causa as aftas na língua é essencial para encontrar alívio e evitar que elas reapareçam.

Vamos falar sobre elas: as aftas na língua são feridas superficiais que podem aparecer não só na língua, mas também na parte interna das bochechas e nos lábios. O interessante é que, na maioria das vezes, elas desaparecem sozinhas, sem tratamentos específicos, em cerca de 10 a 14 dias, e o melhor, sem deixar marcas ou cicatrizes.

Neste artigo do Sorrisologia, vamos conhecer as possíveis causas das aftas na língua e compartilhar algumas dicas para aliviar a dor e diminuir a frequência com que elas aparecem. 

O que são aftas na língua?

Sabe aquelas incômodas aftas na língua? Também chamadas de úlceras aftosas, são pequenas feridas superficiais e dolorosas que podem surgir na língua, na parte interna das bochechas e até nos lábios. É curioso, mas ainda não entendemos completamente a causa exata dessas aftas. No entanto, existem vários fatores que podem contribuir para o seu desenvolvimento.

Essas aftas são mais que simples feridinhas; são sinais do nosso corpo que algo não vai bem. Embora possam ser um tanto dolorosas e incômodas, geralmente não são motivo de grande preocupação. Mas, é claro, sempre é bom ficar de olho e cuidar bem da nossa saúde bucal.

Sintomas e características das aftas na língua

O aparecimento das aftas na língua podem variar de pessoa para pessoa. Enquanto alguns sentem apenas um leve desconforto, outros sofrem de dores intensas que dificultam comer, beber ou falar. 

A manifestação mais usual são feridas na língua ou na parte interna da boca, com formatos que podem variar entre redondo e oval, frequentemente com um centro mais claro, branco ou amarelo, e uma borda vermelha ao redor. Em alguns casos, as aftas podem ser cobertas por uma membrana acinzentada. 

Outros sintomas podem incluir sensação de formigamento ou queimação antes do aparecimento da ferida, gânglios linfáticos inchados e febre em casos graves.

Fatores que contribuem para o aparecimento das aftas na língua

Existe uma série de fatores que contribuem para o desenvolvimento de aftas na língua. Um dos mais comuns é o trauma na boca, como uma mordida acidental na língua ou bochecha ou usar uma escova de dentes com cerdas duras. A falta de vitaminas, especialmente de vitamina B12, ferro e ácido fólico. Adicione a isso variações hormonais típicas em períodos de menstruação e gravidez. 

Abaixo veja outras causas que podem ser fatores influentes no surgimento dessas feridas: 

• Dieta

Pode parecer estranho, mas a dieta desempenha um papel significativo no desenvolvimento de aftas na língua. Determinados alimentos ou bebidas podem desencadear surtos ou piorar feridas existentes. 

Alimentos ácidos, como frutas cítricas, tomates e vinagre, podem irritar a boca e aumentar o risco de desenvolver aftas na língua. Alimentos picantes, como pimenta e molhos também podem causar irritação e inflamação. Além disso, consumir quantidades excessivas de alimentos açucarados ou processados pode enfraquecer o sistema imunológico e dificultar a cicatrização de feridas existentes. É importante manter uma dieta balanceada que inclua muitas frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras para apoiar a saúde bucal geral e prevenir aftas na língua.

• Estresse 

O estresse afeta nossas vidas de inúmeras formas e uma delas é no desenvolvimento das aftas na língua. Quando estamos estressados, nosso sistema imunológico fica comprometido, tornando mais difícil para o corpo combater infecções e curar feridas existentes. O estresse também pode levar a comportamentos que podem desencadear surtos, como ranger os dentes ou morder o interior da boca. 

• Condições médicas 

As aftas na língua às vezes podem ser um sintoma de uma condição médica subjacente. Por exemplo, condições como doença de Crohn e doença celíaca têm sido associadas a um risco aumentado de desenvolver aftas na língua. Essas condições podem enfraquecer o sistema imunológico e dificultar a cicatrização de feridas existentes. 

A higiene bucal na prevenção de aftas na língua

Manter uma boa higiene bucal é crucial na prevenção de aftas na língua. A começar pela escovação regular e o uso do fio dental podem ajudar a remover bactérias e partículas de alimentos que podem irritar a boca e causar feridas. Nesse período é importante usar uma escova de cerdas macias e evitar cremes dentais abrasivos que podem causar mais irritação. Enxaguantes bucais antimicrobianos também podem ajudar a prevenir infecções e assim reduzir a inflamação e o incômodo que a afta proporciona.  

Enxaguantes bucais antimicrobianos também podem ajudar a prevenir infecções e ajudar no processo de  cicatrização. Em casos graves, um profissional de saúde pode prescrever medicamentos para reduzir a inflamação e acelerar o processo de cicatrização. É importante seguir o plano de tratamento recomendado e manter uma boa higiene bucal para evitar complicações futuras.

Se sentir dor intensa que dificulte comer, beber ou falar, ou se as feridas não melhorarem ou piorarem após 2 semanas, é importante consultar um profissional de saúde. Além disso, se você tiver surtos recorrentes de aftas na língua ou se as feridas forem acompanhadas de outros sintomas, como febre ou inchaço dos gânglios linfáticos, é recomendável procurar atendimento médico para avaliação e tratamento adicionais.

Seguir uma dieta balanceada, controlar o estresse, procurar atendimento médico e manter uma boa higiene bucal, são estratégias importantes para reduzir a frequência e a gravidade das aftas na língua. 

Lembre-se, você não precisa sofrer em silêncio - assuma o controle da sua saúde bucal e diga adeus à dor das aftas na língua.