Bruxismo: você convive com o problema há um tempo e os reflexos são inegáveis. Mas lidar com o ranger e apertar de dentes, na prática, se tornou mais complicado do que parecia. Por causa dele, o sono não é mais o mesmo e, além disso, sintomas como dores de cabeça e desgaste nos dentes já viraram velhos conhecidos. Mas será que vai ser assim para sempre? A dentista Rhianna Barreto explica como é possível controlar o problema.

O que é bruxismo?

De acordo com a profissional, o quadro de bruxismo é definido pela Academia Americana de Dor Orofacial como uma atividade parafuncional que inclui o ranger, apertar ou esfregar os dentes entre si, podendo acontecer durante o dia ou à noite. Segundo Rhianna, o problema é frequentemente associado ao estresse emocional, fatores psicológicos, nutricionais e hereditários. Essa condição, infelizmente, não tem cura, mas tem tratamento. A ideia é minimizar ao máximo os possíveis impactos que ela possa causar como fraturas, doenças periodontais, sensibilidade dentária, mobilidade dos dentes e até mesmo problemas na articulação temporomandibular (ATM).

Como acabar com o bruxismo nos dentes

Assim que começarem as desconfianças sobre a presença da doença, o primeiro passo deve ser procurar um dentista especialista no assunto. Ele é quem analisará os sinais e começará a investigar junto ao paciente de que forma e com que intensidade o problema tem se manifestado.Mas por ser um problema ligado a fatores emocionais, além de procurar ajuda na parte física, é importante aliar os cuidados com o bem-estar. Por não ter cura, o tratamento do bruxismo é focado no controle dos fatores que desencadeiam os sintomas.  “Acredita-se que buscar o controle do estresse e mudar de estilo de vida possa conduzir à melhora do quadro clínico”, explica a profissional.

Bruxismo diurno e bruxismo noturno: entenda as diferenças 

Quando se fala do bruxismo diurno, Rhianna ressalta que é possível ter controle sobre a parafunção de maneira consciente. “A maioria dos pacientes pensa que o normal é ter os dentes em contato durante a maior parte do dia, mas não é”, explica. A posição maxilo-mandibular mais confortável é a que os dentes da parte de cima e de baixo ficam levemente separados.

Agora, se o assunto é o bruxismo noturno, uma maneira de amenizar o problema é buscar ao máximo um sono de qualidade. Os pacientes, segundo a dentista, devem ser orientados a realizar uma espécie de “higiene do sono”, que consiste em respeitar a hora certa para dormir e acordar, além de buscar uma noite em que a sensação ao acordar seja de descanso físico e mental.

Tratamento do bruxismo

“Existem diversos tratamentos que podem ser indicados, mas sempre de acordo com o tipo e intensidade do bruxismo. O controle geralmente é feito por uma equipe multidisciplinar que envolve dentista, fonoaudiólogo e psicólogo”, ressalta Rhianna. Assim, dependendo do caso, o controle da doença pode envolver o uso de placas, toxina botulínica, remédios e até mesmo terapia para o controle do stress e da ansiedade. "Tomando todas essas medidas e procurando o tratamento adequado, o paciente pode manter a doença sob controle de forma praticamente imperceptível, tendo qualidade de vida e não prejudicando dentes, músculos e articulações”, finaliza.